Для приготовления 2-х порций черничного шейка с медом возьмите:
- 125 грамм натурального йогурта без добавок;
- 100 грамм черники;
- 2 столовые ложки меда;
- 5 кубиков льда (если ягоды свежие);
- 125 мл молока.
И так: положите все ингредиенты в чашу блендера (если ягоды замороженные, то размораживать их не нужно) и перемалываем.
Разливаем по стаканам.
Черничный шейк с медом готов. Приятного аппетита!

Комментариев нет:
Отправить комментарий