- соль по вкусу;
- 1 литр овощного бульона;
- 400 грамм томатов в собственном соку;
- 200 грамм сухой красной чечевицы;
- 2-3 веточки свежего тимьяна;
- пол чайной ложки молотой сладкой паприки;
- 3 зубчика чеснока;
- 250 грамм тыквы;
- 1 крупный стебель сельдерея;
- 1 среднюю морковь;
- 2 небольшие луковицы.
И так: сельдерей, морковь и лук нарежьте небольшими кубиками. Тыкву нарежьте кубиками со стороной в 1,5 см, чеснок мелко порубите.
Возьмите кастрюлю с толстым дном и разогрейте в ней 1 столовую ложку растительного масла. Положите сельдерей, морковь и лук, жарьте на среднем огне, перемешивая, около 4 минут.
Добавьте тыкву и жарьте, перемешивая еще 5 минут.
Положите паприку, чеснок и чечевицу, жарьте, помешивая 1 минуту.
Влейте бульон и варите под крышкой, на небольшом огне, около 10 минут. Добавьте растертые томаты с соком, посолите по вкусу. Варите, пока чечевица не будет готовой, примерно 10-15 минут.
В готовый суп добавьте мелко рубленную зелень петрушки или кинзы.
Суп из красной чечевицы с тыквой готов!
Приятного аппетита!





Комментариев нет:
Отправить комментарий